杰克·泰勒（肖恩·法瑞斯 Sean Faris 饰）把父亲的意外（yì wài）身亡归绺为自己的过错，不仅情绪变得（biàn dé）难以控制而且与母亲关系变得非常紧张。相对（xiāng duì）于少年得志的网球明星弟弟，好斗的杰克在（zài）母亲眼里只会惹事生非。弟弟得到一大笔奖学金，杰克和（hé）家人搬到了佛罗里达的奥兰多市。杰克本想开始（kāi shǐ）安分的生活，却在一次派对上被当地（dāng dì）格斗冠军赖安·麦卡锡（凯姆·吉冈戴 Cam Gigandet 饰）激怒，在（zài）争斗中杰克被打得很惨。为了一雪前耻（qián chǐ），杰克在同学的介绍下开始跟随教练吉恩（jí ēn）·罗卡学习格斗术。学习过程中，杰克逞强好斗（hào dòu）的性格慢慢发生改变，他开始学会忍耐以及（yǐ jí）控制自己的情绪，学习格斗找赖安报仇的（de）初衷也已经改变。然而，赖安并不会轻易放过（fàng guò）杰克，他们之间注定将要有一场生死格斗。